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Sugerencias para mejorar tu autoestima

Art-238
Sugerencias para mejorar tu autoestima

 

La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Podemos sentirnos bonitos o feos,  listos o tontos, capaces o incapaces. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella depende en gran parte la realización de nuestro potencial. Las personas que tienen una buena autoestima son capaces de enfrentarse y resolver los retos que se les presentan.

Hay muchas sugerencias para mejor la autoestima que puede aplicar en su vida y que le ayudarán a aumentar su autoestima. Estas son algunas de ellas:

  • Lea mucha literatura positiva.
  • Escriba cada día sus logros.
  • Haga un esfuerzo para mejorar su apariencia personal.
  • Identifique sus cualidades.
  • Regrese a la escuela.
  • Practique la oración.
  • Haga ejercicio físico diariamente.
  • Inscríbase y asista a un curso para hablar en público.
  • Encuentre un nuevo trabajo donde se sienta realizado.
  • Únase a un grupo positivo de apoyo.
  • Arriésguese a cambiar de actitud.
  • Practique pensamientos positivos.
  • Utilice la visualización y perciba su éxito.
  • Actúe conforme a sus creencias.
  • Abandone amistades de pensamientos negativos.
  • Dese la mano, quiérase.
  • Aprenda a relacionarse con los demás. Si siente que se inhibe o retrae en situaciones sociales diversas, rétese a sí mismo a comportarse de manera opuesta.
  • Brinde amor incondicional a las personas que ama.
  • Discipline a sus hijos, pero también, elógialos cuando hagan las cosas bien.
  • Descanse bien por la noche para que se sienta bien al día siguiente.
  • Si piensa que la suerte no está de su lado porque tuvo una niñez dolorosa, es hora de que lo supere. La fuerza del espíritu humano lo puede todo.
  • Cuando haga algo mal no se insulte a sí mismo con expresiones como “soy un tonto o inútil”.
  • Si fue a una entrevista de empleo y no lo consiguió no piense que es el fin del mundo.
  • Nunca piense que su valor radica en su belleza o en sus títulos.

 

Fragmento de la Obra “Aprendiendo a ser buen padre” Autor: Pablo Zamora